SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • [...] tych, co jej nie mieli%-). Umiem porównać pracę nóg i szybkośc z walki na walkę i wg mnie Conor nie był w najlepszej formie. Czemu mam o tym nie wspomnieć, skoro wg mnie to jest prawda? Tu nie chodzi o czas przygotowań, tylko o motywację. "Można się zgodzić co do tego że Al jest precyzyjniejszy i zadaje lepsze kombinacje, odporność na ciosy do [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 13387 Data: 2019-01-26 17:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    zrzut daj wg tego schematu https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html 250g ryżu to jest 2 i pół worka, tyle jadasz ? Rozpiętki łączone z wznosami hantli do maksymalnego spięcia klatki. czyli robisz rozpiętki i dodatkowo w górę je po spieciu wznosisz. Barki:Karolki 12x5 masz jakiegoś linka do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2019-01-26 17:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się że Conor w formie rozpyerdala Cerrone'a bezproblemowo. Conor bez formy - pokonuje po cięzkiej walce, choć może nawet przegrać bo Cerrone ma lepsze cardio. To w czym Al jest lepszy od Cerrone'a to wg mnie lepsza precyzja i szczęka. Do tego jest po prostu silniejszy i szybszy. No i zapasy. Obaj wg mnie mają niezbyt dobry styl na Conora. Ale [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 13387 Data: 2019-01-26 17:39:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dobre opakowanie czy hologramy nie daja ci gwaranci ze jest tam prawdziwa oxa z underów nie ma techniki zeby rozpoznac czy siedzi tam oxa czy nie jesli chcesz byc pewien co masz to apteka albo dobrze znać kucharza :D Zmieniony przez - toxic0102 w dniu 2019-01-26 17:23:47

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2019-01-26 17:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ulega wątpliwości, że wielkie bicepsy są nie tylko oznaką ciężkiego treningu, ale i mają dodatkowe znaczenie, które podkreśla "męskość" osoby trenującej. Już od dawna bohaterowie kreskówek, komiksów czy też realni aktorzy kina akcji zawsze posiadali mocno rozbudowaną muskulaturę, gdzie bicepsy zawsze wychodziły na pierwszy plan. Przykładowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11514 Data: 2019-01-26 17:09:16
  • no problem jest coraz częstszy ostatnio chwyta mnie co miesiąc niedługo będę musiał chodzić codzienie. jak ten problem rozwiążać bez tak częstych wizyt u fizjoterapełty fizjoteraeputy* widocznie główna przyczyna nie została usunięta bądź wynika to innych czynności (przeciążenie , jedzenie , inne choroby i ból rzutowany, siedzący tryb życia, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2019-01-26 17:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wyszła. Gdy zapytałem go, co to może być, stwierdził, że w takim razie nie wie. To tyle ile mi się udało dowiedzieć od lekarzy. dobrze że nic na nich nie wyszło powinieneś udać się na terapię do fizjoterapeuty / osteopaty widocznie problem jest czynnościowy i może być chociażby przez wspomnianą bliznę czy mięsień biodrowo-lędźwiowy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2019-01-26 17:05:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Realne efekty cyklu na sterydach

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    [...] da się wykryć stosowanie testosteronu wg norm WADA, tj. zaburzenia w proporcjach testosteronu do epitestosteronu (4:1). O co chodzi z tym epitestosteronem? Epitestosteron jest naturalnym, endogennym C 19 steroidem i na dodatek nie ma właściwości anabolicznych, a właściwie okazało się, iż jest antyandrogenem! Jego dobowe wytwarzanie przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 50280 Data: 2019-01-26 17:01:34
  • [...] lekkie FBW- trening 4 Posiedziałem 2 tygodnie na dupsku, nie robiłem praktycznie nic poza pracą i podstawowymi obowiązkami. Jadłem totalnie to na co miałem ochotę. Fakt jest taki, że pas trochę poszedł do przodu, obwody lekko spadły. Ot taki recomp, tylko nie w tę stronę w którą bym sobie życzył %-) Ale najważniejsze jest to, że wróciła [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-26 17:01:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ale jak z boku wyprostowana? Jak podchodzę do boju i pół godziny nakrecam paski? :-D bo nie wiem w ogole o co chodzi... Tak czy siak nie ma co się u mnie doszukiwać problemów, bo oprócz słabych pleców nic nie ma ;-) problem się pojawia przy 95kg, a i tak jest co raz to lepiej.

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-26 16:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę dziwne, bo śpię we własnym łóżku, zbijam wagę w garażu, mam saunę, bieżnię, wszystko, czego potrzebuję. Jestem przyzwyczajony do przebywania w pokoju hotelowym. Teraz jest inaczej, ale jest normalnie. Wszystkie moje posiłki są przygotowywane w domu, więc nie mogę narzekać.” Pico nie może również narzekać na to, że jego walka jest co-main [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8559 Data: 2019-01-26 16:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] :-P. Wykroki były za to gorsze, niż się spodziewałam no i wydawało mi się, że więcej czasu na nie zostanie a tu niespełna minuta i koniec. Postanowiłam, że skoro na zawodach jest tylko jedno podejście do każdego WODa to lepiej jednak zrobić podobnie na eliminacjach, tym bardziej że nie stało się nic nieprzewidzianego co by wymuszało powtórkę. Te [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-26 16:53:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wraca dużymi krokami, co cieszy. Co do okna anabolicznego, po treningu zawsze trzeba zjeść, no chyba, że ktoś lubi siedzieć z pustym żołądkiem. %-) Jak dla mnie ważniejsze jest dostarczenie składników po treningu, niż przed, dlatego, przed treningiem posiłek ma być lekki i energetyczny. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-01-26 16:55:11

    Odpowiedzi: 1512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-26 16:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadomo co,chcę poprostu coś fajniejszego niż odżywki... Staż już kilku letni wiek 28 lat,ale przez większość czasu nadwaga wycinałem może tylko ze dwa razy. Który środek jest lepszy bezpieczniejszy ? Z informacji na google bardziej przychylnie wygląda mi Oxandrolone miał ktoś już doświadczenie z tymi produktami jak wyglądają sytuacj,skutki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2019-01-26 16:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Trening dopiero dziś, ale mocy nie czułem. Pewnie przez to, że wczoraj weszlo: B 70 T 150 W 45 Nie jadłem pod liczby, po prostu zliczyłem co jadłem. 2 jajka na boczku i kokosie 2 płaty sledziowe z surówka - kapusta, słonecznik, olej Kiełbasa z surowka Mozarella z oliwkami.. 2000kcal Dzisiejsze śniadanie około 9: 2 jajka i 3 żółtka, kiszonki Około [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-26 16:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fanss na stronie 215 jest z innej perspektywy nagrany. Kobieta zmienną jest ;-) Nie robię nic co by mogło zagrażać mojemu zdrowiu - mówię to z pełną świadomością :-)

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-26 16:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opcje Zakupu jakiegos enana 250 i podawac go zamiast tej setki ale co dwa tyg. z tym ze nie chce tu wchodzic miedzy wodke a zakaske bo faktycznie z tego co vzytalem to 250 wlasnie tak podawane jest w HTZ ale z drugiej strony nikt z nas nie ma pojecia co pani doktor chce sprawdzic tym podawaniem co miesiac nie chce na wlasnareke decydowac

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2019-01-26 16:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na twarz lewy prawy - wszystko wchodziło. Mial właśnie dobrą koordynację a Holendrzy / Marokańczycy tamtejsi itp. nie trzymali przy low kickach ścisłej gardy a to wcale nie jest trudne się tego nauczyć bez uszczerbku dla mocy kopnięć. Ciekawe co by ci powiedzieli ci z którymi Kaman wygrywał ? Ernesto Hoost , Marek Piotrowski albo Jean Yves [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4663 Data: 2019-01-26 15:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Na Militaria pl dają punkty za opinie , więc dużo opinii jest wyssanych z palca , ważne abyś dał 4-5 gwiazdek , :-):-):-) , co do gazów Walther to nie wiadomo czy będą one w przyszłości dostępne w Polsce ... , nie wszystkie gazy produkowane w USA są super , przykładem [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-26 15:37:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wyżej co jest? Kiełbasa drobiowa, parówki drobiowe (kura + przyprawy) + fasolka. Żeby nie było, nadmiar tego sosu pomidorowego wylewam ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2019-01-26 14:26:09

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-26 14:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)